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朋友子宫下垂一度，如何改善及注意事项
疾病：子宫颈炎症提问于 2025-04-02 13:29 -
病情描述：
我朋友子宫下垂一度，做什么运动可以纠正子宫下垂?还有平时要注意什么?还有要吃点什么药可以好起来？好像堵在阴道口，差不多有一点点突，但还没有突出来，请问该怎么办？
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回答2
子宫下垂一度可通过运动、生活注意、药物治疗等方式改善。包括进行适当运动锻炼、保持良好生活习惯、合理饮食、避免重体力劳动、遵医嘱用药等。 1.运动锻炼：可进行盆底肌训练，如凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌肉力量，改善子宫脱垂。 2.生活习惯：避免长时间站立、下蹲或提重物，保持大小便通畅，预防便秘和咳嗽，以免增加腹压。 3.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，增强体质。 4.避免重体力劳动：防止过度劳累，加重子宫脱垂。 5.药物治疗：可在医生指导下使用补中益气丸、归脾丸、八珍益母丸等药物，促进身体恢复。 子宫下垂一度通过综合治疗和自身注意，一般症状可得到改善。但要定期复查，若症状加重，需及时就医，采取更有效的治疗方法。
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回答1
你好，其实子宫下垂是可能你在青少年时期导致的，尤其是在你经期的时候，可能你没有很好的注意，仍然上体育课之类的，做了大量的运动，导致你的子宫下垂，建议你还是去医院咨询医生的意见。
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