肾虚气血不足引起的脱发,可通过饮食调理、改善生活习惯、中医治疗、药物治疗及适当运动等方式改善。 1.饮食调理:多吃一些具有补肾和补气血作用的食物,如黑芝麻、黑豆、红枣、桂圆等。 2.改善生活习惯:保持充足的睡眠,避免熬夜;减轻压力,保持心情舒畅。 3.中医治疗:如针灸、按摩等,刺激头部穴位,促进血液循环。 4.药物治疗:可在医生指导下服用养血生发胶囊、七宝美髯丸、金匮肾气丸等。养血生发胶囊能养血祛风、益肾填精;七宝美髯丸可补肝肾、益精血;金匮肾气丸有温补肾阳的作用。但用药需遵医嘱。 5.适当运动:如慢跑、太极拳等,增强体质,促进气血运行。 总之,对于肾虚气血不足导致的脱发,需要综合调理,并且要长期坚持,才能取得较好的效果。如果脱发情况严重,建议及时到正规医院就诊。

中医认为发为血之余,肾藏精,肾精可以化血。头发质量和肾密切相关。建议口服中药:七宝美髯丹+金匮肾气丸,中医认为黑入肾,平时多吃黑色食品木耳,核桃。减少精神紧张压力。注意休息。

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,祝你健康。保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。

可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院