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浑身没劲干重活累如今好转，原因何在？
疾病：再生障碍性贫血提问于 2025-04-03 10:37 -
病情描述：
以前浑身没劲，干点重活就很累，目前身体状况还行
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回答4
浑身没劲且干重活易累后又好转，可能是生理因素、营养问题、疾病影响、心理因素、缺乏运动等所致。 1.生理因素：身体在过度疲劳或睡眠不足时，机能会下降，出现乏力。充足休息和规律作息可改善。 2.营养问题：如缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，会影响肌肉和能量代谢。均衡饮食，多摄入富含营养的食物可缓解。 3.疾病影响：某些慢性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，会导致乏力。确诊后针对性治疗能好转。 4.心理因素：长期焦虑、抑郁等不良情绪，可能引起身体的不适。调整心态，必要时心理干预有帮助。 5.缺乏运动：肌肉力量不足，耐力差。适当增加运动，能增强体质。 总之，身体状况的变化可能由多种因素引起。若此类情况反复或加重，应及时就医，进行全面检查，以明确原因，采取恰当的治疗措施。
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