如何推迟绝经期

患者你好，患者你的症状结合你的年龄来看属于围绝经期的月经失调，这个属于常识性的医学经验，不需要摸脉也可知道，如果你看西医，不需要摸脉即可得出同样结论。女性的绝经是正常的生理过程，不需要人为推迟，但建议生活中可以多喝些豆浆、服用一些蜂王浆等，对于卵巢保健有好处。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。祝健康。

如何推迟更年期，是大多数女性都十分关心的话题。可以采用雌激素补充疗法外，女性如何推迟更年期，还可以通过在日常生活中注意自我调理来实现。

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针对更年期的情况,专家认为更年期妇女养生还应该做到“三要”一,要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.这对提高抗病能力,促进健康,适应更年期的变化大有裨益.二,要注意饮食营养.饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,可以选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶蔬菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.身体发胖,胆固醇增高者,应选择含优质蛋白质和低脂肪的食物,如瘦肉,鸭肉,鱼类.多吃豆类及豆制品也是不错的选择,大豆中含有丰富的钙,磷,铁和维生素B1,B2,另外大豆中的亚麻酸和亚油酸还具有降低胆固醇的作用.三,要加强身体锻炼.一是提倡跳绳,人在跳绳时,全身都进行活动,大脑也须充分不停地运动,手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用,进而增加脑细胞的活力,以提高思维和想象能力.二是提倡慢跑,慢跑能产生大量的儿茶酚胺物质,儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程,提高人对刺激的敏感性,使人精神愉快,自我感觉良好,食欲增加.因为精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低,所以建议这部分人用慢跑来直接治疗精神抑郁.在控制神经衰弱方面,跑步比药物更为优越.当然,为了健康,为了提高生命质量,采用必要的健康投资,选择意康绿螺旋藻复合营养液应该是更为安全,有效,科学的保健方法.

您好，更年期是女性正常的生理现象，由于卵巢功能衰退是不可逆的，所以没有很好的推迟办法雌激素可以让女性更年期的症状减轻些，但是这些都要在医生检查过后根据情况而定的

这样的情况导致的病因主要是考虑存在接近更年期出现的综合症状，如果是确诊的话可以选择做一下B超和性激素六项检查看看对于目前出现的问题如果是打算推迟更年期的话可以选择继续服用鹿胎膏较好，再就是平常增加饮食的营养和身体的锻炼，注意不要吃辛辣的食物，必要时可以选择配合服用维生素E或者是大豆异黄酮等治疗