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晕车的简单预防和应对方法有哪些？
疾病：晕动病提问于 2025-04-02 11:34 -
病情描述：
晕车有什么比较简单的预防和应对方法?晕车有什么比较简单的预防和应对方法?
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回答5
晕车的预防和应对方法有很多，如提前准备、调整坐姿、使用药物、分散注意力、饮食调整等。 1.提前准备：出发前保证充足睡眠，避免疲劳乘车。 2.调整坐姿：尽量选择车辆前排靠窗位置，保持头部固定，减少晃动。 3.使用药物：可在乘车前半小时服用茶苯海明片、盐酸地芬尼多片、苯巴比妥东莨菪碱片等防晕车药物，但需遵医嘱。 4.分散注意力：可以听音乐、与同行者聊天或观看车外风景，转移对晕车的关注。 5.饮食调整：乘车前避免吃得过饱或过于油腻，适当吃些清淡食物。 总之，预防和应对晕车需要综合多种方法，并根据个人情况选择适合自己的措施。如果晕车症状严重，建议及时就医。
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