碳水化合物的分类如下:单糖类:单糖的种类很多,其中葡萄糖,果糖和半乳糖广泛存在与大多数水果和蔬菜中.如:甘薯,马铃薯,甜玉米,洋葱,葡萄,蜂蜜中含量丰富.双糖类:双糖有三种,即蔗糖,麦芽糖和乳糖.蔗糖几乎存在于所有的水果蔬菜中.麦芽糖存在于发芽的植物中,淀粉经消化道分解后可产生麦芽糖,乳汁中乳糖含量丰富.多糖类:多糖包括淀粉,糊精,肝糖,纤维素.淀粉存在于所有谷类,面粉,马铃薯和其它根茎类农作物及干豆子中;种子发芽时,淀粉分解形成糊精,淀粉类食物在高温下,也会分解成糊精;肝糖存在于动物身体中,主要储存于肝脏中;纤维素存在于水果,蔬菜的外皮以及谷类的麸皮,种子的外皮中.单糖,双糖,多糖,它们的分子结构都是由碳,氢,氧所构成,统称为碳水化合物.碳水化合物经消化吸收后,除纤维素外,最终都会转换成葡萄糖,由细胞燃烧产生能量,供给生命活动的需要.
常吃的就是葡萄糖,淀粉,蔗糖这类东西.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院