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右尺桡骨远端青枝骨折及尺骨茎突骨折拆石膏夹板后如何康复
疾病：茎突过长综合征提问于 2025-04-01 12:32 -
病情描述：
1右尺桡骨远端青枝骨折2右尺骨茎突骨折曾经治疗情况和效果：打石膏夹夹板都已拆除想得到怎样的帮助：手腕能尽快康复（）
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回答2
右尺桡骨远端青枝骨折及尺骨茎突骨折拆除石膏夹板后，要通过适当锻炼、物理治疗、药物辅助、饮食调整和注意休息等方法促进手腕尽快康复。 1.适当锻炼：进行轻柔的手腕屈伸、旋转等活动，逐渐增加活动幅度和强度，促进血液循环和关节灵活度。 2.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，能缓解肌肉紧张，减轻疼痛和肿胀。 3.药物辅助：可使用一些消肿止痛、活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七伤药片等，但需遵医嘱。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等，有助于骨折愈合。 5.注意休息：避免过度劳累和受伤，保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。 总之，手腕的康复需要综合多种方法，并且要耐心坚持。在康复过程中，如有不适或异常，应及时就医复查。
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回答1
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