轻度桡骨茎突炎患者通常不建议进行激烈运动。激烈运动可能加重炎症,导致疼痛加剧、恢复时间延长等。患者应注意休息、避免过度使用手腕、注意保暖、适当锻炼、合理用药等。 1.休息:保证充足的休息,减少手腕活动,避免炎症加重。 2.避免过度使用手腕:如避免长时间打字、提重物等。 3.注意保暖:寒冷可能导致血管收缩,加重疼痛,应注意腕部保暖。 4.适当锻炼:可进行温和的伸展运动,增强手腕周围肌肉力量,但要避免剧烈动作。 5.合理用药:如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等,口服布洛芬、塞来昔布等,缓解疼痛和炎症,但需遵医嘱。 6.佩戴护具:必要时佩戴手腕护具,给予一定的支撑和保护。 总之,轻度桡骨茎突炎患者应重视病情,遵循上述注意事项,促进恢复,若症状加重,应及时就医。

早期行局部封闭:局麻药+激素可选维生素B以及红包中药制剂等连续-次为一疗程代表药物应准确注入鞘管内疗效,局部制动:尽量避免手部活动如洗衣拧毛巾等必要时石膏固定2—4周理疗或热敷,注意勿伤及头静脉和桡神经浅支单子术后早期行功能锻炼。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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