脑梗死患者锻炼后及晚上腿转筋如何解决

脑梗死患者锻炼后及晚上腿转筋，可能是缺钙、肌肉疲劳、血管问题、神经损伤、电解质紊乱等原因所致。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要物质。脑梗死患者可能因饮食不均衡、吸收不良等导致缺钙，从而引起腿转筋。可通过增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 2.肌肉疲劳：过度锻炼会使腿部肌肉疲劳，引发转筋。应合理控制锻炼强度和时间，锻炼后进行适当的肌肉拉伸和放松。 3.血管问题：脑梗死可能影响腿部血管，导致血液循环不畅。可通过改善生活方式，如戒烟、适量运动等，必要时使用改善血液循环的药物，如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等。 4.神经损伤：脑梗死造成的神经损伤可能影响肌肉控制。可进行康复训练，促进神经功能恢复，同时服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 5.电解质紊乱：如低钾、低镁等也会导致腿转筋。需要定期检测电解质，根据情况补充钾盐（如氯化钾）、镁盐（如硫酸镁）等。 脑梗死患者出现腿转筋需要综合考虑多种因素，采取相应措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这个一般就是有一些缺钙的现像，可以吃一些葡萄糖酸钙这些，就可以达到治疗的效果的一般可以吃一些像，杞菊地黄丸，和这个葡萄糖酸钙，就可以达到治疗的效果就会好起来的。

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗