来月经期间能否食用黑豆_即问即答

来月经期间能否食用黑豆 疾病：提问于 2025-04-01 13:21: 病情描述：

请问来月经可以吃黑豆吗

回答5
来月经期间一般是可以吃黑豆的，但要适量。食用黑豆可能带来一些好处，如补充营养、调节激素水平、改善肠道功能等。不过，也存在一些特殊情况需要注意。 1. 营养补充：黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，如维生素 B 族、铁、锌等，能为经期女性补充所需营养。 2. 激素调节：黑豆中的大豆异黄酮有类雌激素作用，有助于调节经期激素水平，缓解不适。 3. 肠道改善：其膳食纤维可促进肠道蠕动，预防经期便秘。 4. 食用量：过量食用可能导致腹胀、消化不良等。 5. 个体差异：部分女性对豆类过敏，或本身肠胃功能较弱，食用黑豆可能引起过敏反应或加重肠胃不适。总之，来月经时可以适量吃黑豆，以获取其营养和益处，但要关注自身身体反应。如有不适，应及时停止食用。
李健美 主任医师妇科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：治疗月经失调，不孕不育、各种流产类疾病，...
- 咨询相关医生
回答4
你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是可以吃的，经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康．
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
- 咨询相关医生
回答3
你好，你这情况是可以吃黑豆的，无需太担心的，多注意好月经期间的护理保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
- 咨询相关医生
回答2
可以吃黑豆，中医来讲黑豆是补肾之品，如果平时有腰酸等症状，服用黑豆还是很好的可以吃黑豆，中医来讲黑豆是补肾之品，如果平时有腰酸等症状，服用黑豆还是很好的
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
- 咨询相关医生
回答1
病情分析：月经期间还是可以吃黑豆的，影响不大的，多休息注意饮食营养，以后来月经的话做好经期保健，注意放松心情就好
蓝银艳 主治医师妇产科 来宾市兴宾区人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长诊治妇产科常见病及多发病，比如对孕前...
- 咨询相关医生