宜多吃的食物如绿色带叶蔬菜、黄豆及其制品,各种瘦肉、动物血液、鸡蛋黄、动物肝脏等。补铁饮食注意服铁勿饮茶,另外,铁剂勿与牛奶同服,因牛奶中含磷较多,会影响铁的吸收,使疗效降低。早产婴及低体重儿从3个月开始,加强饮食中铁的含量。加用强化铁的饮食,足月儿从4~6个月开始(不晚于6个月)。
您好:小儿生长发育快,很容易缺铁。建议补充点铁剂,平时多吃点富含铁的食物,如动物肝脏,猪血,各种瘦肉,菠菜,芹菜,鸡蛋黄,木耳和蘑菇等铁含量高和吸收率强的食品。
这的话补充铁元素的。依据你的描述这种情况建议及时的补充铁元素含片的
可以口服富尔血口服液,同时还可通过膳食调养,达到补血强身的功效。在添加辅食中多食含铁多的食品,如含铁的米粉,猪肝泥,等;或予铁剂糖浆口服,同时给予维生素C,这样便于铁的吸收。
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