多可以通过姿势的纠正及腰部的锻炼而缓解及恢复的。关键是保持正确的姿势和腰部的锻炼。锻炼的主要方法就是晃腰,增强腰肌及韧带的力量及平衡能力。
您好,这种情况最常见的是网球肘,又叫肱骨外上髁炎。是肘部肌肉附着点的劳损性疾病。建议先去骨科明确诊断。最有效的治疗方法就是通过小针刀和药物局部注射治疗,可以松解粘连,消除炎症,效果不错的,其余的如按摩,外敷膏药,口服药物,理疗等等效果不佳。平时注意避免前臂反复的重复一个动作,受凉,劳累等等
你好!这种情况有几种原因。首先应差个心电图,及胸片排出肺及心脏疾病,如果都正常就考虑是肌肉软组织的疾病,有可能运动导致,也可能受风寒导致。也有可能是颈椎引起的胳膊疼痛。
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院