肥胖且头大导致自卑，如何改善形象？

肥胖且头大影响形象导致自卑，可从调整心态、健康饮食、合理运动、改善体态、选择合适发型服饰等方面改善。 1. 调整心态：正视自身特点，树立自信，接受不完美，发现自身优点。 2. 健康饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物。 3. 合理运动：如慢跑、游泳、健身操等有氧运动，结合力量训练。 4. 改善体态：通过练习瑜伽、普拉提等改善身姿，提升气质。 5. 选择合适发型服饰：根据自身脸型和身材选择，扬长避短。 改善形象需要长期坚持和努力，不要急于求成。保持积极的心态，逐步提升自信，相信自己能够变得更好。

你好，头颅骨是没有办法变化的，其实头大小没什么关系的，个人觉得头大了聪明。外表不重要，最重要的是自信，加油啊！相信你自己！

自己一直比较胖，而且头还特别大，觉得自己很难看，所以也自卑，也不敢和别人对视着说话，特别是女孩子，一看到她们就会脸红，特别是漂亮的女孩子更是如此，想改变自己的形象，这是父母给的，天生的，不必冒风险。你好！大头可以通过手术变小，取头盖骨，磨骨头，就是整容，比较恐怖，风险太大，你应该调整心态，都说大头聪明，你这大头咋就不开窍呢。

你好，一般情况下，不建议做这种手术，头不比别的部位，动手术风险性会很大的，再说了头大是人类进化的表现，一般高智商的人头才大呢，头大漂亮啊！你看到街上那些头小的人，气质都不如你好，知识都不如你渊博。不要随便拿自己的生命开玩笑，自信中的人是最有魅力的。希望对你有所帮助！

根据你的病情描述，你只是头大，没关系的，你主要是过不了自己心理这关，人的相貌不是决定一个人美丑好坏的唯一标准。你好大头变小，这种手术，不管任何一位医生，都不建议做的，头部的手术风险是很大的，一不小心，坏了，你要从心理上治疗，头大怎么了，熟话说，大头大头下雨不愁啊，祝健康。