感觉肾虚不想吃药,通过喝汤来补肾是有一定效果的。常见的补肾汤有黑豆猪尾汤、核桃杜仲猪腰汤、海参羊肉汤、枸杞山药排骨汤、板栗鸡汤等。 1.黑豆猪尾汤:黑豆富含蛋白质和维生素,猪尾有一定的滋补作用。此汤能补肾气、强筋骨。 2.核桃杜仲猪腰汤:核桃补脑益智,杜仲补肝肾,猪腰可补肾气。常喝有助于改善肾虚引起的腰膝酸软。 3.海参羊肉汤:海参能滋阴补肾,羊肉温阳补肾。适合肾阴阳两虚者。 4.枸杞山药排骨汤:枸杞滋补肝肾,山药健脾益胃、补肾。可增强体质,缓解肾虚症状。 5.板栗鸡汤:板栗补肾健脾,鸡肉温中益气。对肾虚所致的乏力、畏寒有帮助。 需要注意的是,饮食调理补肾的效果因人而异。如果肾虚症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行综合治疗。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动等,也有助于改善肾虚状况。

你房事不卫生,小便疼,考虑为泌尿系感染,一般会出现尿急,尿频,尿痛的症状.建议:口服三金片,每次4片,每日三次.呋喃妥因片,每次2片,每日三次.补一下的话,可以喝些鱼汤补一下,增强自己的抵抗力.每天清洗外阴,你丈夫也要清洗,特别是房事前后,更要清洗,每次房事后小便一次,这样尿液可以冲出房事时带入尿道的细菌.勤换洗内衣裤,多喝水,不要憋尿就行啦

可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院