18 岁山区少年自暴自弃能否改变心态？_即问即答

18 岁山区少年自暴自弃能否改变心态？ 疾病：溺爱综合征提问于 2025-03-31 09:28: 病情描述：

家住山区4个姐姐让我为了拱我读书果断放弃了学业。从小受尽溺爱，做人虎头蛇尾-做事半途而废博学善解|14分钟前|分享|男|18岁。初中毕业后来到技术学校，很好的教学条件-在山区住！父母不在家。三分钟热度不想上的课就玩手机累了就睡觉，自暴自弃！一提到家在“山区”总让我自卑。总觉得心里很愧疚。我可以改变吗？

回答4
18 岁少年因成长环境和自身心理状态出现自暴自弃的情况，是可以通过一系列方法来改变的，包括自我认知调整、心理疏导、环境改变、设定目标、培养习惯等。 1.自我认知调整：清晰认识自己的优点和不足，明白过去的经历不能决定未来，山区出身并非劣势，反而可以成为努力的动力。 2.心理疏导：可寻求专业心理咨询师的帮助，学习应对负面情绪和压力的方法，如深呼吸、冥想等。 3.环境改变：多与积极向上的同学和朋友交往，营造良好的社交氛围，远离不良影响。 4.设定目标：制定短期和长期的可行目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，增强自信心。 5.培养习惯：养成规律的生活和学习习惯，如按时作息、定期阅读等，提升自我管理能力。只要愿意付出努力，积极采取有效的措施，这位少年一定能够改变自暴自弃的心态，迎接美好的未来。
赵宇 副主任医师中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
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回答3
你好，你要有自信心，不要自卑。我理解你现在的心情，你不能自暴自弃，应该化压力为动力，努力的学习，自己不能调整的话，最好到附近的正规精神心理医院找专业的心理医生做心理疏导。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
你好，从你的描述来看你还是知道心疼家人的付出的1.家人的付出是源于对你的爱，不用成为负担，而应该成为你前进的动力
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答1
您是18岁，是家中的唯一的男性子女，这样您是要担任起责任的，现在很多的人都是农村来的，本人也是，因此努力就是行的建议您不要自卑，应该感到自豪，是农村的人口养活了城市的人口，好好学习就行的
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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