32 岁女产后怕冷多汗易感冒如何调理

32 岁女性产后出现怕冷、多汗、易感冒等症状，还伴有慢性鼻咽炎、后背疼、月经量少且推迟、喜温热饮食等情况。调理需综合考虑体质、饮食、运动、作息和药物治疗等。 1. 体质因素：产后气血亏虚，阳气不足，易出现怕冷、多汗等症状。可通过食用一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。 2. 饮食调理：多吃温热性质且营养丰富的食物，如羊肉、核桃等，避免生冷寒凉食物。 3. 运动锻炼：选择适合自己的运动，如瑜伽、散步等，增强体质，但要避免过度劳累。 4. 作息规律：保证充足的睡眠，有利于身体恢复。 5. 药物治疗：可在医生指导下服用玉屏风颗粒、补中益气丸、金匮肾气丸等药物。 综合调理需要长期坚持，才能逐渐改善身体状况。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你说的第一条，考虑是健脾补阳药物，应该有作用。口腔扁平苔癣，考虑效果不佳。因为扁平苔藓阴虚内热较多。我建议你换个医生，找一下中医内科看看。白癜风，治疗效果，本来就很差。一般不需要治疗，就是中医治疗，也不明显。

根据你提供的情况，一般的考虑是肾阳不足营卫不和证引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服玉屏风散、脾肾两助丸之类的药物调理，祝你健康。医生询问：

51岁男性，总是感冒、怕冷多为阳气虚，阳气不足，卫表不固。中医益气温阳固表，玉屏风散看来不错，最好让中医先生给你把把脉，望闻问切，辨证施治再用药是最好不过的。另外，运动能提升阳气，能增加免疫力，建议适当运动，强身健体！

根据您的描述，上述情况多是由于免疫力下降引起的，可以去中医院就诊检查，采取中药进行调理治疗