14岁女孩视力从初一的0.8降至初二的0.6,可能与用眼习惯不良、遗传因素、营养不良、眼部疾病、缺乏户外活动等有关。 1.用眼习惯不良:长时间玩电脑、看电视,会使眼睛过度疲劳,睫状肌持续收缩,晶状体变凸,导致近视。应控制用眼时间,每40分钟休息10分钟。 2.遗传因素:若父母有近视,孩子近视的概率会增加。 3.营养不良:缺乏维生素 A、B 族维生素等营养素,影响眼睛的正常发育和功能。要均衡饮食,多吃胡萝卜、动物肝脏等。 4.眼部疾病:如角膜炎、结膜炎等,炎症刺激可能影响视力。需及时就医,明确诊断后进行相应治疗,如使用妥布霉素滴眼液等。 5.缺乏户外活动:户外活动减少,眼睛接受的自然光照不足,也容易导致近视。应每天保证至少 2 小时的户外活动。 总之,14 岁女孩视力下降需要引起重视,及时纠正不良用眼习惯,保证营养均衡,增加户外活动。若视力持续下降,应尽快到正规医院眼科就诊,查明原因,采取针对性的治疗措施。

你好,绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离;电脑、电视亮度不宜太高;不要躺着看书;平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病;胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。 近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。补锌最好服用蛋白锌,如新稀宝片。

饮食宜营养丰富、高蛋白质,充分补充维生素A、D、C及B族。宜多吃新鲜蔬菜和水果;宜...
张华 主任医师 广州市中医医院
购买补肾保健品,要注意切勿轻信广告,不要人云亦云,适合别人使用的并不一定适合自己,...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚根据每个人的不同症状,主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等类型,其中肾...
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中医所说的肾多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
检查的话,一般对血象进行甄别就足够了,有些网友可能会想X射线一次两次对人的身体健康...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院