产后溢奶想断奶,可从减少乳汁分泌、缓解乳房胀痛、调整饮食、注意乳房护理、避免刺激乳头等方面着手。 1. 减少乳汁分泌:可口服维生素 B6,每次 200 毫克,每日 3 次。还可服用炒麦芽煮水,有回奶作用。 2. 缓解乳房胀痛:如果乳房胀痛明显,可用冰袋冷敷减轻疼痛和肿胀。 3. 调整饮食:减少汤类食物的摄入,如鸡汤、鱼汤等,避免促进乳汁分泌。 4. 注意乳房护理:佩戴合适的胸罩,托起乳房,防止乳房下垂和挤压。 5. 避免刺激乳头:不要让宝宝吸吮或触摸乳头,减少刺激。 总之,产后溢奶断奶需要综合多种方法,并且要有耐心和坚持。如果在断奶过程中出现乳房红肿、发热、疼痛加剧等异常情况,应及时就医。

母奶喂养时间长短,最好是别超过1周,防止孩子有依赖,到时孩子发育加快,母乳中的养分已不能满足宝宝身长发育需要.产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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