穿不合适的高跟鞋导致脚趾起了圆圆的泡且消不下去,可能是摩擦损伤、局部感染、组织液积聚等原因造成。可以通过休息、消毒、用药、调整穿鞋习惯等来处理。 1. 摩擦损伤:高跟鞋不合适,反复摩擦脚趾皮肤,导致皮肤受损。应减少对脚趾的刺激,避免继续摩擦。 2. 局部感染:若水泡处发生感染,会影响恢复。可使用碘伏消毒,外用莫匹罗星软膏。 3. 组织液积聚:过多的组织液在局部积聚,难以吸收。可在消毒后,用无菌注射器轻轻抽出部分液体。 4. 血液循环不良:影响组织的修复和代谢。可适当抬高患肢,促进血液回流。 5. 鞋子不合适:继续穿不合适的鞋会加重症状。应选择宽松、舒适的鞋子。 总之,脚趾起泡后要注意保护,避免感染,同时调整穿鞋习惯。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。

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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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