夏天皮肤干燥洗澡后紧绷难受,可能由环境、肤质、缺乏维生素、不良习惯、疾病等因素引起。 1.环境:夏季气温高,空气湿度低,皮肤水分易散失。应使用加湿器增加室内湿度。 2.肤质:干性皮肤或敏感性皮肤本身油脂分泌少,易干燥。可选择温和、保湿性强的护肤品。 3.缺乏维生素:如维生素 A、E 等缺乏,影响皮肤代谢。可适当多吃胡萝卜、坚果等食物补充。 4.不良习惯:洗澡水过热、洗澡时间过长会带走皮肤水分。应控制水温在 40℃左右,洗澡时间不超过 20 分钟。 5.疾病:如鱼鳞病等,会导致皮肤干燥。需就医诊断,可能会使用尿素软膏、维 A 酸乳膏等药物治疗。 总之,夏天皮肤干燥需综合考虑多种因素,采取相应措施改善。若情况严重或持续不缓解,应及时就医。

你好,想要内调,建议还是找中医把把脉,看看问题到底出在哪里,皮肤干燥会有很多原因,最好不要自己随便吃药。

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