吃太饱不消化,感觉食物在喉咙,可能是饮食不当、胃肠动力不足、胃部疾病、精神因素、吞咽功能障碍等原因造成的。 1.饮食不当:进食过多油腻、辛辣、难以消化的食物,或暴饮暴食,加重胃肠负担,导致消化缓慢。 2.胃肠动力不足:胃肠蠕动减缓,食物不能及时向下推送,堆积在胃肠道。 3.胃部疾病:如胃炎、胃溃疡等,影响胃的正常消化功能。 4.精神因素:长期精神紧张、焦虑,会影响胃肠神经功能,导致消化异常。 5.吞咽功能障碍:吞咽时肌肉协调出现问题,食物未完全进入胃中。 如果经常出现这种情况,建议调整饮食习惯,保持心情舒畅。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确原因,进行针对性治疗。

你好,根据您这一情况,对相对较懒的人而言:吃饱饭后可以选择散步,但这么低的运动量想靠它来减肥是不太可能的了,但是起码可以有助消化!无论吃什么,采用什么方法减肥,记得饭后运动都是对的。提醒——怎么样用散步来减肥呢?如果你已经决定把步行列如自己的健身方案,那还有几种步行锻炼方法供你参考对半懒人言:慢跑——慢跑,运动时间要持续到一个半小时以上,不能间断哦,10分钟或20分钟的运动是不会消耗脂肪的,所以最最起码也要撑到半小时以上!

您好:您的这个情况我建议您积极的治疗一下就可以的,平时一定要注意饮食定时定量,不要暴饮暴食。您到正规的要点买点吗丁啉或是健胃消食片或是吃3-5个山楂进行一下治疗就很好的,这个对于您这个情况有很好的治疗效果的,以后一定要注意避免暴饮暴食,否则对胃的损伤比较大的,希望我的回答可以给您带来帮助。

还是多走动一下,慢走半个多小时就可以了,以后一定要注意不要暴饮暴食了。祝好

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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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