多年肚胀气滞、腰痛肠鸣、头昏耳鸣等多种症状,可能是肝郁气滞、脾肾两虚、气血不足、心肾不交、湿邪困阻等原因所致。 1.肝郁气滞:情绪不畅,导致肝气郁结,出现肚胀气滞、颈肩酸困等症状。可通过调节情绪、适当运动来缓解,也可服用逍遥丸。 2.脾肾两虚:脾肾虚弱,不能运化水谷精微,引起大便不调、困倦无力等。饮食宜清淡,规律作息,可服用脾肾两助丸。 3.气血不足:气血化生不足,无法濡养周身,出现心慌气短、头昏耳鸣等。多吃补气血食物,如红枣、桂圆,可服用八珍丸。 4.心肾不交:心肾阴阳失调,睡眠差、手心热。睡前避免兴奋,可服用交泰丸。 5.湿邪困阻:湿邪阻滞,齿痕舌、大便不成形。可通过艾灸、拔罐祛湿,服用参苓白术散。 出现上述多种症状,表明身体处于失衡状态。除了上述调养方法,还应保持良好的生活习惯。建议前往正规医院中医科就诊,综合调理。

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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院