长期心情压抑忧郁听什么音乐能缓解？

长期心情压抑忧郁时，适合听一些节奏舒缓、旋律优美、能引起情感共鸣的音乐，如古典音乐、轻音乐、民谣、爵士、治愈系歌曲等。 1.古典音乐：如贝多芬的《月光奏鸣曲》、莫扎特的《小夜曲》等，其优美的旋律和和谐的和声能够舒缓情绪。 2.轻音乐：像雅尼的《夜莺》、班得瑞的《安妮的仙境》，有助于放松身心，减轻压力。 3.民谣：赵雷的《成都》、马頔的《南山南》这类歌曲，歌词富有诗意，能让人沉浸其中，释放情感。 4.爵士：例如诺拉·琼斯的《Don't Know Why》，节奏轻松，能改善心情。 5.治愈系歌曲：如陈绮贞的《旅行的意义》、苏打绿的《小情歌》，温暖的歌声能带来心灵的慰藉。 不同的人对音乐的感受可能不同，可以多尝试不同类型的音乐，找到最能舒缓自己心情的那一种。同时，若心情压抑忧郁的情况较为严重，建议寻求专业心理医生的帮助。

愿意为他她生,愿意为他她死.

不同时期有不同的爱，不同的人有不同的感受。一般来说对其他个体时时的牵挂与惦念，为了他（或她），可以不记回报的奉献。就是爱的一种体现。

真正地爱上一个人，一下子说不出真正爱你的理由，只知道自己顾不上注意别人。真正地爱上一个人，只可能在他一个人的面前流眼泪，当你触摸到它们时，也触摸到了那颗只为他跳动的心。真正地爱上一个人，会默默地记住她不经意说过的话，在某时某刻重复它们。真正地爱上一个人，不会轻易做出承诺，因为想让自己成为她心中说话最算话的男子汉，只想给她最可靠最安全的幸福。真正地爱上一个人，总觉得有些话只说一遍就够了，因为你已经了解她的心。说得多了，她会觉得不珍贵。真正地爱上一个人，当她发脾气时，只会不做声地听她把火发完，然后慢慢地说，你明天有课吗？早点睡吧。真正地爱上一个人，不懂当她生气挂掉电话后应该立即打来，过了若干小时后会发条短信问她消气了没有？如果她质问你为何这么久才打来，你会理直气壮地说，你生气时我的解释一定没有用，等你的火消了，我的解释才有效果。真正地爱上一个人，总是叫她小姑娘，可是每次你做什么重大的决定，却总想先听听他的建议。如果答案满意千万要采纳呀！谢谢！

多出去散散心，不要经常闷住自己，这样会更加加重自己的心理负担，会胡思乱想的。