颅脑损伤后头痛需要注意多方面,包括日常作息、饮食调整、情绪管理、定期复查、避免刺激等。 1.日常作息:保证充足的睡眠,规律作息,避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠有助于身体恢复和缓解头痛。 2.饮食调整:饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果,如苹果、香蕉、青菜等,避免辛辣、油腻、刺激性食物。 3.情绪管理:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,可通过听音乐、散步等方式放松。 4.定期复查:按照医生建议定期复查颅脑情况,以便及时发现问题并处理。 5.避免刺激:减少噪音、强光等环境刺激,避免剧烈运动和头部碰撞。 6.药物治疗:若头痛严重,可在医生指导下使用药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等,但需遵医嘱。 总之,颅脑损伤后头痛需要综合注意各方面,积极配合治疗和调整生活方式,以促进恢复。

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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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