近视眼，饮食注意什么？_家庭医生即问即答移动端

近视眼，饮食注意什么？ 疾病：近视提问于 2016-01-27 07:08: 病情描述：

我是一个近视患者，从都大学起，我就患上了近视，平时都要戴眼镜才可以看清楚东西，听说平时注意饮食对近视的人很有帮助，平时应该怎么饮食呢.

回答1
你好，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答2
您好，如果已经造成近视了，平时就要注意用眼卫生，避免过度疲劳，另外在学习时要养成良好的姿势。饮食上可以多吃一些对眼睛有益的食物，如富含蛋白质类的瘦肉类，还可以多补充一些富含维生素A的食物，多吃一些水果和绿色蔬菜。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答3
你好，对于你的提问，结合你的叙述。近视眼后，最好不要吃刺激性的食物，例如，海鲜，咖啡等，还有不要吃油炸的食物，饮食主要以清淡为主。希望对你有所帮助。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科