你好,根据你所提出的问题,便秘可以在日常生活中多吃些富含纤维素的水果,如苹果、香蕉、梨、柑橘等。若胃肠功能不好,宜在饭后进食水果。此外,还应多喝水,每天至少喝1800毫升的水,可以喝点蜂蜜水。少吃精加工的食物,多吃富含纤维素食物,如蔬菜、谷物杂粮等。
便秘是一种常见的症状,其主要的发病因素不详。其治疗主要是饮食调整,建议多吃新鲜瓜果蔬菜、多喝水,养成定时排便的好习惯,建议必要的情况下可以口服杜密克缓解不适。
您好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
您好:可以吃苹果,梨以及香蕉等,养成每天去大便的习惯,如果有不明白的,可以补充提问,我会继续关注.
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