早上起床脸和眼睛总是水肿,可能是由以下因素导致的:睡前饮水过多、睡眠质量差、肾脏疾病、心脏疾病、过敏反应等。 1.睡前饮水过多:如果在睡前大量饮水,身体无法及时代谢,水分就会积聚在组织间隙,导致晨起水肿。建议睡前 2 小时减少饮水量。 2.睡眠质量差:长期睡眠不足或睡眠质量不佳,会影响身体的代谢功能,引起水肿。应保持规律的作息,创造良好的睡眠环境。 3.肾脏疾病:比如肾小球肾炎、肾病综合征等,肾脏的滤过功能下降,导致水钠潴留,引发水肿。需要进行肾功能、尿常规等检查,明确诊断后治疗,常用药物有氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等。 4.心脏疾病:心力衰竭时,心脏泵血功能减弱,血液循环不畅,也会出现水肿。需检查心功能,治疗药物包括地高辛、卡托普利、美托洛尔等。 5.过敏反应:接触过敏原后,可能出现局部水肿。要远离过敏原,必要时使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。 如果晨起脸和眼睛水肿的情况经常出现或持续不缓解,建议及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性的治疗。

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