你要戒除诸如“晚睡觉,经常玩电脑,爱眨么眼,挤眼睛”的坏习惯,而且一定要强迫自己多睡觉,如果睡不着的话,晚上在外面跑跑步,尽量让自己感觉疲倦。2、多运动,你应该是个不爱运动的人吧?所以你的黑眼圈和眼袋都是因为血液循环不通常导致的,所以,一定要多运动,不要总是玩电脑
酸奶蜂蜜润肠通便.白菜:治疗大便秘结最重要的是运动适量运动!热水泡脚!多按摩小腹左右各36次这两招比什么都好使如果在专业点,一般基本很少存在脾阴虚现象,但是脾气虚,可以使用,茯苓,白术来健脾渗湿,或者是楂脾茶,楂脾茶传承古老茶疗养生之精髓,融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。人参驰名中外的名贵药材,对于脾虚食少,倦怠无力效果显著。
脾胃湿热的治疗,当祛邪以消除病源,通过清热,解毒,利湿,温化,给邪以出路。由于湿邪...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
虽然近年来广州的胃病发病率有所下降,但是胃疾病患者不在少数,其中,胃病特别青睐工薪...
黄建伟 副主任医师 广州市第十二人民医院
秋天是寒暑交替的季节,气候变化较大,昼夜温差悬殊。而人体血管的扩张与收缩受气候变化...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
注意保暖、加强锻炼 入秋以后,昼夜温差变化大,需要根据气候变化随时增减衣物。注意保...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
胃热在中医在临床上通过望闻问切四大方面,胃热与胃阴不足的根本区别在于胃热属实证,胃...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
日常饮食习惯中有很多细节会不知不觉中损害脾胃的健康,并会滋生胃热。如很多人喜欢一边...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院