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被打致耳膜穿孔吃什么有助于恢复
疾病：鼓膜穿孔提问于 2025-03-30 10:05 -
病情描述：
被打了一巴掌耳膜穿孔吃什么对恢复有帮助？被打了一巴掌耳膜穿孔吃什么对恢复有帮助。
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回答2
耳膜穿孔后，饮食上的调整有助于促进恢复，包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，避免刺激性食物，保持饮食均衡。具体有蛋白质类食物、新鲜蔬果、富含锌的食物、清淡易消化食物、适量饮水等。 1. 蛋白质类食物：如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，能提供身体修复所需的营养物质，促进组织修复。 2. 新鲜蔬果：富含维生素 C 和维生素 E，如橙子、草莓、菠菜等，增强身体抵抗力，利于伤口愈合。 3. 富含锌的食物：像牡蛎、瘦肉、核桃等，有助于细胞再生和修复。 4. 清淡易消化食物：比如米粥、面条等，减轻肠胃负担，避免消化不良影响身体恢复。 5. 适量饮水：保证身体代谢正常，促进体内废物排出。 总之，耳膜穿孔后的饮食调整只是辅助恢复的一部分，还需注意休息，避免耳部进水和用力擤鼻，定期复查，若穿孔长期不愈或出现感染等情况，应及时就医治疗。
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