睡眠不好且掉发严重，头发还能长出来吗？

掉头发后能否再长出来，取决于多种因素，如遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等。 1.遗传：如果有家族脱发史，可能导致毛囊对雄激素敏感，易脱发。这种情况治疗较困难，但早期干预，如使用非那雄胺、米诺地尔等药物，可能有一定改善。 2.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，会影响毛囊生长周期。需治疗原发疾病，调整激素水平。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等，头发得不到足够营养。均衡饮食，补充维生素 B 族、铁、锌等有助于头发恢复。 4.精神压力：长期紧张、焦虑会使毛囊进入休止期。学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解，利于头发生长。 5.头皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，会破坏毛囊。针对病因治疗，如使用酮康唑洗剂等。 总之，掉头发后能否再长出来不能一概而论。应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时保持良好的生活习惯，有助于头发健康。

脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.脂溢性脱发者,尤应少吃糖类,动物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科学护发,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润；⑤药物治疗可在医师指导下服用.中药以补肾,养血,活血,祛风为主要治疗原则.如：活力舒,养血生发胶囊等.外用药治疗目的,是刺激皮肤充血,改善局部血液循环,以促进毛发生长.市售的药用发乳或生发水也可选用,对脱发的预防和治疗可有一定帮助希望我的回答对您有帮助!

如果没损伤毛囊,就能长出的,不用担心!

你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.掉了还会再长的

脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。