肚子胀是由于胃肠蠕动慢导致的消化不良。胃肠消化的6个建议1、饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松。 2、每口肉都配一小条姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶。 3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。 4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁,可帮助修复消化道内缘。 5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌,对肠道健康非很有利。 6、睡前喝些酸奶,酸奶中的保加利亚乳酸杆菌能维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。希望能够帮助您,如果您还有什么想了解的请点击咨询我,祝您健康!
你是腹胀了,常见于消化系统疾病,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气,各种原因所致的腹水,腹腔肿瘤等.建议做做影像检查,比如CT或MRI等,明确一下病因.平时也要养成良好的饮食与排便习惯.
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