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天气热涂防晒霜的注意事项有哪些
疾病：日晒伤提问于 2025-03-30 11:41 -
病情描述：
您好。天气热了，为了防晒，在涂防晒霜时应该注意什么？是不是在外出前半小时就应涂上？从户外回来之后要不要立即洗掉防晒霜呢？
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回答1
天气热时涂防晒霜要注意涂抹时间、涂抹量、补涂时机、清洁方法以及肤质选择等。 1.涂抹时间：外出前半小时左右涂抹防晒霜较为合适，让其充分成膜，发挥最佳防晒效果。 2.涂抹量：面部大约需要一元硬币大小的量，身体其他部位根据面积相应增加。 3.补涂时机：如果长时间在户外，建议每 2 - 3 小时补涂一次。 4.清洁方法：从户外回来后，若出汗不多，普通洁面产品即可洗净；若出汗多或防晒霜防水性强，需用卸妆产品清洁。 5.肤质选择：不同肤质应选择适合的防晒霜，如油性皮肤选轻薄的水性防晒霜，干性皮肤选滋润型的霜状防晒霜。 总之，正确使用防晒霜能有效保护皮肤免受紫外线伤害，但同时也要注意结合其他防晒措施，如遮阳伞、遮阳帽等。
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- 赖俊东 住院医师 皮肤科 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：皮肤病、性病的诊疗、皮肤外科。
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