轻度漏斗胸怎样锻炼效果好

轻度漏斗胸可通过一些针对性的锻炼来改善，如呼吸训练、扩胸运动、俯卧撑、游泳、瑜伽等。 1.呼吸训练：深呼吸和缓慢呼气，有助于增强呼吸肌力量，改善胸廓活动度。 2.扩胸运动：双手握拳，双臂平举后向两侧伸展，能拉伸胸部肌肉。 3.俯卧撑：可增强胸部和上肢肌肉力量，对胸廓形态有一定改善作用。 4.游泳：尤其是蛙泳，能充分锻炼胸部和背部肌肉。 5.瑜伽：部分体式如骆驼式等，可伸展胸部肌肉，提升胸廓柔韧性。 轻度漏斗胸患者在进行锻炼时，需长期坚持，并注意适度，避免过度劳累。如症状加重或出现不适，应及时就医。

漏斗胸是一种先天性并常常是家族性的疾病.男性较女性多见漏斗胸的治疗处方有些处理症状不明显眼科的患儿是因心理因素或美容因素而来就诊除畸形较轻者外应予手术表情当然治疗早期手术你们时候效果较好—岁后即可知觉手术矫治选择手术原则：①切断膈肌与胸骨剑突的附着部分充分游离胸骨和肋软骨背面；②将所有住院下陷肋软骨与肋骨胸骨的连接处切断过长者楔形切除术后一小段；③在脚骨柄与胸骨体交界处平面横断抬起下陷部分矫正整个胸廓畸形并妥善固定(分用金属支架固定或无支架固定两种)称为胸肋抬举术除抬举术外还有一种胸骨翻转术(分无蒂胸骨翻转术及上下带血管蒂胸骨翻转术两种)即按上述丰富手术原则“①”步骤完成后自下面上沿凹陷的肋软骨边缘切断肋软骨与肋间肌再横断胸骨形成游离的胸骨肋软骨骨瓣作°翻转后放回原处缝合固定前一种无蒂法为将两割胸廓内动静脉结扎切断井切断腹直肌附着点形成完全游离；后一种带蒂法系将胸骨带着左右胸廓内动静脉和腹直肌或只带腹直肌蒂翻转°使形成十字交叉状再予合适的固定带蒂法重新术后可维持胸骨仁心正常血运确保胸骨移植正常发育成长1,指导患儿进食高蛋白,高热量,高维生素饮食,如肉,蛋,奶类,新鲜水果和蔬菜.　　2,必要时静脉输液,补充能量,维生素,应用抗生素和止血药物.　　3,饮食中多补充含钙高的食物,如虾皮,海带,芝麻酱等,补钙的同时注意适量的运动及维生素D的补充.　　4,患儿术后当日禁食,水,无腹胀,恶心呕吐症状者术后第二天可进食,一般先进食流质,半流质饮食,并逐渐过渡到正常饮食.　　5,因术后卧床时间较长,应注意进食富含纤维的蔬菜,香蕉等,防止便秘.　　6,术后一年内避免剧烈的体育运动.

漏斗胸是一种先天性并常常是家族性的疾病.男性较女性多见,有报道男女之比为4∶1,属伴性显性遗传.外型特征为前胸凹陷,肩膀前伸,略带驼背及一个突出的上腹.轻微的漏斗胸可以没有症状,畸形较重的压迫心脏和肺,影响呼吸和循环功能,肺活量减少,功能残气量增多,活动耐量降低.幼儿常反复呼吸道感染,出现咳嗽,发热,常常被诊断为支气管炎或支气管喘息.幼儿循环系统症状较少,年龄较大的可以出现活动后呼吸困难,脉快,心悸,甚至心前区疼痛,主国是因为心脏受压,心排血量在运动时不能满足需要,心肌缺氧,因而引起疼痛.有些患者还可以出现心律失常,以及收缩期杂音.

漏斗胸是一种先天性并常常是家族性的疾病.男性较女性多见,有报道男女之比为4∶1,属伴性显性遗传.主要表现为小儿前胸正中部位的胸骨,肋软骨及部分肋骨向背侧凹陷畸形,形成漏斗状,绝大多数漏斗胸的胸骨从第2或第3肋软骨水平开始向背侧,到剑突上为最低点,形成船样或漏斗样畸形,带使胸腔内的脏器受到压迫甚而移位,并导致小儿心肺发育及功能受到严重影响.1）俯卧撑.这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地.如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼.重复此动作3组,每组10次.2）胸前挤压.这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂.盘腿坐在地上,双手中间夹一个球（也可以徒手做,即双手紧握互推）,注意小臂要与地面平行.双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1～2秒再慢慢松开.重复此动作3组,每组20次.3）哑铃卧推.仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前.两手各握一哑铃,手掌向前,注意手腕要直,与手成一直线.肘部略低于踏板.然后垂直向上伸出哑铃,但不要完全伸直手臂,保持微弯.这时手腕,两肘与两肩在同一平面,然后再慢慢回到起始位置.举起哑铃时呼气,下放哑铃时吸气.这个动作重复3组,每组10次.4）胸上提拉.仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前.两手握住一个哑铃慢慢向上伸直,然后向后缓缓落下至头后,落下时吸气,举起时呼气.要控制好速度,太快就无法锻炼到胸前的肌肉.重复此动作3组,每组10次.

只有手术矫正,手术是否可行需要检查完再定.价格不菲,各地各院不同.手术最好在三级医院或省级专科医院做,毕竟胸廓里面还有心脏肺脏.鸡胸畸形一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的.影响呼吸循环的胸壁畸形,如漏斗胸,鸡胸,胸肌裂等,除了畸形造成的精神负担和性格影响以外,畸形本身对呼吸和循环功能的损害也需要手术纠正.病理原因鸡胸畸形一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的.一部分人认为与膈肌附着部发育异常有关,膈肌的前部发育不全,不是附着在剑突及肋弓上,而是附着在腹直肌鞘的后而深呼气肋弓上,而是附着在腹直肌鞘的后面,深吸气时,腹直肌上部向内牵拉,过度生长的膈肌外侧部的肌肉收缩,使郝氏沟加深,而胸骨下部因无膈肌支持而前移,致形成鸡胸畸形.另一部分人认为鸡胸畸形与反复慢性呼吸道感染有关,长期慢性呼吸道感染使肺组织顺应性减低,呼吸功能减弱,为满足呼吸需要,膈肌运动加强,牵拉郝氏沟内陷,逐渐形成鸡胸畸形.临床表现多数鸡胸不像漏斗胸那样在出生后即能发现,往往在五,六岁以后才逐渐被注意到.一般鸡胸很少发生压迫心肺的症状,重症鸡胸常出现反复上呼吸道感染及支气管喘息,活动耐力较差,易疲劳.更主要的是患者因畸形而在精神上有极大的负担.鸡胸与漏斗胸相反,胸骨向前方突起,一般有两种类型,第一种是普通的,具有龙骨状突起的胸廓,即胸骨下部向前移奉送较上部明显.常是剑突附着部突出最明显,胸肌的纵部面呈弓形,两侧的4至8肋软骨呈与胸骨平行的深凹陷沟状,使突出的部分更加明显,就像是一只巨手将胸骨抓起而将两侧肋软骨压瘪了一样.另一种鸡胸比较少见,胸骨柄,胸骨体上部及上胸部的肋软骨向前上方突出,而胸骨体中部向后弯曲,胸肌下部又突向向前方,胸骨的矢状面呈“Z”字形,两侧肋软骨也向内凹陷,因此有人将此类畸形也称为漏斗胸.诊断鉴别鸡胸较漏斗胸发生率低,临床症状也较轻,因此不太受患者及家属的重视.轻微的鸡胸往往不就诊,较重的鸡胸畸形明显,临床上很容易确诊,侧位X线胸片能清楚显示胸骨的畸形状况,其他检查方法常无异常发现.放松心情,多多锻炼,祝福你早日康复,全家健康.