近一个月脚踝和膝盖间歇性疼痛是缺钙还是其他病症？

近一个月脚踝和膝盖出现间歇性疼痛，可能由多种原因引起，如关节劳损、关节炎、滑膜炎、缺钙、半月板损伤等。 1. 关节劳损：长期过度使用关节，导致关节周围的肌肉、韧带等组织受损，产生疼痛。应注意休息，避免过度活动，可适当热敷缓解。 2. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎常见于中老年人，关节软骨磨损导致；类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。需要通过检查明确类型，对症治疗。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，引起关节积液、疼痛。治疗通常包括休息、理疗、药物治疗等。 4. 缺钙：钙摄入不足或吸收不良，影响骨骼健康，可能导致关节疼痛。可适当补充钙剂和维生素 D。 5. 半月板损伤：多由运动损伤或外伤引起。轻度损伤可保守治疗，严重时可能需要手术。 出现脚踝和膝盖间歇性疼痛，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意关节保暖，避免剧烈运动和过度劳累。

考虑到有可能是打球过度运动引起的劳损，出现的疼痛症状。建议热敷一下看是否有缓解，注意休息观察一下。

考虑是缺钙的可能性比较大，可服用高钙片治疗.平时多食含钙高的食物.祝你早日康复.建议到医院做患处拍片及血液检查确诊后排除关节炎后治疗.忌辛辣、干热及刺激性食物.忌激烈运动及长时间站立、行走.祝你早日康复.