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老年人贫血哪些食物不宜吃，哪些能补血？
疾病：老年人贫血提问于 2025-03-30 10:21 -
病情描述：
老年人贫血平常生活对那些食物不可以吃那些食物可以补血
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回答3
老年人贫血时，有些食物应避免，有些则有助于补血。不宜吃的食物有浓茶、咖啡、辛辣食物等。有助于补血的食物包括动物肝脏、瘦肉、红枣、菠菜、桂圆等。 1.不宜吃的食物： 浓茶：其中的鞣酸会影响铁的吸收。 咖啡：可能抑制铁的吸收，加重贫血。 辛辣食物：容易刺激胃肠道，影响营养吸收。 2.有助于补血的食物： 动物肝脏：富含铁、维生素 B12 等造血原料。 瘦肉：铁含量丰富，且易于吸收。 红枣：能补中益气、养血安神。 菠菜：含有丰富的铁和维生素 C，促进铁吸收。 桂圆：有益气补血的作用。 老年人贫血除了注意饮食，还应定期体检，查明贫血原因。如有必要，应在医生指导下进行药物治疗。
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- 钱思轩 主任医师 血液内科 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：髓细胞疾病和干细胞移植。
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回答2
你好，饮食没有禁忌的，建议多吃猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、鱼、蛋、奶、豆等，多吃蔬菜和水果，建议遵医嘱及时服用乳酸亚铁口服液以及维生素C治疗较好的
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答1
你好，没啥不能吃，尽量少吃油腻食物，可以吃红枣，喝点生脉饮，多吃蔬菜水果，好好休息，避免熬夜劳累，作息规律，希望你能满意你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，定期复查身体，就吃点我说的，东阿阿胶等，希望你能满意
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