产后贫血若通过食补效果不佳,可能是由于铁摄入不足、失血过多、吸收不良、造血功能障碍、其他疾病影响等。 1. 铁摄入不足:产后饮食中含铁食物摄入不够,可增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁的食物。 2. 失血过多:生产时大量失血,除饮食补充,必要时需遵医嘱输注红细胞。 3. 吸收不良:胃肠功能较弱影响铁吸收,可适当补充维生素 C 促进铁吸收。 4. 造血功能障碍:如骨髓造血异常,需进一步检查明确病因,针对性治疗。 5. 其他疾病影响:如存在慢性疾病导致贫血,应积极治疗原发病。 产后贫血的改善需要综合考虑多种因素,明确病因后采取相应措施。同时,产妇应保持良好的心态和充足的休息,有助于身体恢复。

单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善,缺铁性贫血可食补增加的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收。

一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血...
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陆杉 主任医师 广东省中医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院