油性皮肤头发油且大把掉，易发脾气心烦咋回事

油性皮肤、头发油且大量脱落，还容易发脾气、心烦，可能与内分泌失调、不良生活习惯、脂溢性皮炎、精神压力、遗传因素等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致皮肤和头发油腻，还可能影响毛囊健康，引起脱发。可通过激素检查明确，治疗上可能使用螺内酯等药物。 2.不良生活习惯：长期熬夜、高油高糖饮食、缺乏运动等，会影响身体代谢，导致油脂分泌异常。调整生活方式，规律作息，清淡饮食，适量运动有助于改善。 3.脂溢性皮炎：头皮发生炎症，会使油脂分泌增多，出现头发油腻和脱发。可外用二硫化硒洗剂，口服维生素 B 族。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑，会引起内分泌紊乱，出现上述症状。要学会放松，如冥想、瑜伽等。 5.遗传因素：部分人由于遗传，天生皮脂腺发达，容易出现油性皮肤和脱发。这种情况较难改变，但可通过良好的生活习惯和适当治疗缓解。 总之，出现这些症状需要综合考虑多种因素，必要时应及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。

心理分析：您的情绪症状是由于您自身的小的缺陷造成的，生活中是很常见的。因为在人的生活中，总是会无意识的扩大自己的这个在别人看来根本微不足道的小问题。就像您因为头发的问题就导致您出现了焦虑和紧张，情绪波动大等症状一样。这只是因为您在生活中，将过多的注意力集中在您的头发上导致的，因此建立恰当的认知是很重要的。心理指导：由于您的头发导致您产生了紧张和焦虑的情绪，这是问题的症结，因此您可以去专业的机构对您的掉头发进行咨询，选择恰当的方式进行日常养护。同时，放松心态才是最重要的，要认识到，在生活中，只有我们自己才会无限的放大自己的身体上的小缺陷或是不完美，周围的人其实并不会过多的关注这些。相反，如果您要是可以保持愉悦的心情，和积极乐观的态度，相信您会发现其实一切的小问题都不是阻碍您追求幸福生活的阻碍。希望以上建议对您有所帮助。

您好，引起脱发的原因大多是血热、血虚或是贫血、肾虚等问题引起的。建议您最好通过检查来确诊一下具体的病因，个人建议在医生的指导下服用具有补肾、养血、活血功效的中成药物来治疗，平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物。

你好，脱发可能是劳累过度，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，要保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。