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男性不育平时要注意些什么
疾病：男性不育症提问于 2016-01-26 00:24 -
病情描述：
我一年前在医院检查出患有男性不育，这期间一直在医院进行治疗，可时间过了这么久，老婆还没有怀有小孩，想了解下男性不育要平时要注意些什么的呀？
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回答1
你好，男性不育这除了服用药物等治疗外，平时还需注意：心理上要坦然对待，不能过分焦急和忧虑；避免不良环境因素；保持阴囊内较低温度；营养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最密切；适当调节房事频率
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回答2
你好，要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，少吃快餐，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。应多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力的食品，如奶制品、鱼、牡蛎、肝脏、大豆、黑米等。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗。尽量不要抽烟、喝酒。生活检点，避免各种生殖道感染。
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