我178cm的身高体重只有55kg

健康指导：您好，根据你的身体状况，178CM的标准体重为178-105=73KG，你55KG属于偏瘦型了。以前做过阑尾炎手术可能会导致身体虚弱，抵抗力下降有关系，建议平时多做做运动如慢跑，游泳，爬山，打球等，增强体质，提高免疫力，平时要多补充营养，如牛奶，鸡蛋，动物内脏，瘦肉，鱼虾蟹，海带，木耳，蘑菇等。

你好，从你提供的临床资料来看，考虑你体型偏瘦与遗传等有关，中医认为，脾主肌肉四肢，所以也有可能与脾气虚证有关。你身高1米78，正常标准体重参考值为68千克，最低为61千克，体重比正常标准体重最低参考值少约6千克。与做过一次阑尾炎手术的联系不大。建议在当地的内科医师的当面指导下使用人参健脾丸口服一段时间，适量增加营养如牛羊肉、禽蛋、奶类等，多一些有氧锻炼以强壮肌肉，就有可能达到增加体重之目的。

身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

健康指导：你好，可能有一定的原因，增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，干葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。