中年女性在饮食方面应该注意哪些问题，可以..._即问即答

中年女性在饮食方面应该注意哪些问题，可以... 疾病：提问于 2016-01-25 12:35: 病情描述：

中年女性在饮食方面应该注意哪些问题，可以延缓衰老？想得到怎样的帮助：中年女性在饮食方面应该注意哪些问题，可以延缓衰老？

回答5
如果延缓衰老的话主要是心情和轻松的工作环境，在饮食上主要是清淡和必要的补品。尤其是不能食用垃圾食品，比如肯德基，汉堡包。油炸等。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
- 咨询相关医生
回答4
病情分析：您好，中年女性最主要的一点就是可能要面临绝经期或绝经前期，此时体内激素减少会引起一些症状，如烦躁心悸皮肤松弛等。建议保持心情舒畅，适当的运动，平时注意多食一些含植物激素的食物，如大豆及其制品。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
- 咨询相关医生
回答3
病情分析：您好，建议多注意少食辛辣，刺激，生冷食物，可以服用阿胶补补气血。平时多吃胡萝卜，小米粥，大枣，黑芝麻，黑豆等。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
- 咨询相关医生
回答2
蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
- 咨询相关医生
回答1
你好，可能与内分泌失调有关，可以请中医指导治疗，辩证调理，平衡阴阳。疗效是不错的要多食水果蔬菜。多喝水,促进新陈代谢。希望对你有帮助
廖爱贤 主治医师妇产科 南宁市第九人民医院 (二级甲等) 擅长：各类难产的判断及处理，能将异常分娩转为正...
- 咨询相关医生