因为肥胖引起高血压，锻炼一段时间血压正常_即问即答

因为肥胖引起高血压，锻炼一段时间血压正常 疾病：高血压提问于 2016-01-25 07:36: 病情描述：

我肥胖引起的高血压，我这样的高血压通过锻炼还能正常吗

回答4
健康指导：一般来说，高血压只通过体育锻炼是不可能恢复正常的，建议你在日常的饮食中还要食用些含膳食纤维较多的粗杂粮如糙米、玉米、小米、全麦粉、燕麦等食物，这一类食物可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，有利于高血压、动脉硬化的防治。同时还要食用些具有保护血管及降脂作用的食物如芹菜、香蕉、山楂、木耳、洋葱、西红柿、海参、大蒜、香菇、海带等。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
您好，根据您的描述来看，请问您的血压目前是多少？根据您的情况，目前建议控制饮食，减轻体重，如果您是由于肥胖导致的血压偏高的话，则一般体重减轻之后，血压是会有所降低的
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答2
你好，肥胖是引起高血压的一个原因，经过合理的锻炼，控制体重以后，血压应该能够下降，但是不一定能够完全正常，可能还需要规律吃降压药。建议你首先是规律吃上降压药控制血压，其次在饮食上注意清淡一些，多吃新鲜水果蔬菜，多活动，锻炼身体，控制体重，血压稳定以后，降压药可以逐渐减量。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
你好，根据你的描述，你的血压比较高，高血压常是由于长期高盐饮食，精神紧张，熬夜等引起的，还有一部分高血压和遗传因素有关。严重的话会有头晕头痛等表现。一般情况下，通过改善饮食，加强锻炼是可以缓解高血压的，建议你改善饮食习惯，平时不要食用含盐量比较高的食物，多食用蔬菜、水果、低脂牛奶等食物，定期复查血压，如果血压没有恢复正常的话，应该服用降血压的药物治疗。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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