你好朋友,根据你的提问,这个去药店购买,很便宜的
健康指导:市售很多保健品的营养素含量很低,一片VC不如吃一个猕猴桃,价格更贵,还存在吸收率低的问题。所以女性保养,最好是健康饮食,好好吃饭,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油炸、膨化、烧烤类食物,饮食清淡,适量运动,慢慢气色就会好起来。
养生堂的牌子就可以,汤臣倍健的也不错,天然维生素,就是说这种维生素是从某些植物或水果中提炼出来的,不是化学成分合成的。建议保健品一般可以连续服用两到三个月,这时你就应该感觉到药物的效果,中间可以停一个月左右,然后再连续服两到三个月。如此循环服用,一般就不会有太大的副作用。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院