饮食清淡。不饮酒并远离烟及刺激性食物,新鲜的水果和蔬菜可适量多服用一些。女性月经紊乱时应减少海鲜、羊肉等发物的摄入,严重时,可服用调经的药物。保持排便的通畅,不乱用激素类药物。心态乐观,情绪稳定,避免冲动、焦虑等。皮肤瘙痒处忌用手搔抓或热水烫洗。为减小对皮肤的刺激,应当选用棉质的、宽松的内衣。当皮炎较严重,需选用非处方外用药进行治疗时,要到正规的医院取药。尽量选用药效轻微,不含激素又适合自己皮肤的剂型的外用药。如果选错了,不但无法安全的治愈皮炎,也许还会造成皮炎反复或加重,所以我们要多留心。
日光性皮炎常在受到日晒后发病。表现为面、颈、前臂伸侧,手背等露出部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹。多形性是指在不同患者的皮疹常各不相同,呈现多形性,但就某一患者而言,皮疹形态常是单一的。以小丘疹及丘疱疹最为多见,少数患者表现为红斑水肿或斑块。病变与日照射密切相关,每于照射后,皮损明显加重,痒感加剧。适当避光后则有好转。皮疹常反复发作,日久可发生苔藓样改变,色素增加,可持续多年。
日光性皮炎俗称晒斑.一般在暴晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿,亦可起水疱或大疱.皮损部位有烧灼感,痒感或刺痛.轻者1~2天皮疹可逐渐消退,有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着;重者可伴有类感冒症状,如发烧,乏力,全身不适等,约一周左右即可恢复.治疗上,应根据皮损情况.1,局部治疗(1)2.5%消炎痛溶液外抹.(2)大疱,渗出液多时,可用2%~4%硼酸溶液;牛奶液(牛奶和水50∶5)或生理盐水(一茶匙盐溶于500~600ml水中)等溶液进行湿敷,每次15~20分钟,一日2~3次.大部分水疱可不必处理.
紫外线由太阳辐射产生,分为长、中、短波三种,其中短波紫外线可被大气层过滤使人体免受伤害;中波紫外线由表皮吸收,会损伤表皮;长波紫外线能透过表皮到达皮肤真皮层,它仅对具有光敏感的个体发生作用,而人们皮肤上所产生的红斑是由中波紫外线造成的。
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