性生活中的卫生至关重要,包括性器官清洁、环境整洁、使用安全套、避免经期同房、注意个人卫生用品等。 1.性器官清洁:男女双方在性生活前,都要仔细清洗外生殖器,去除污垢和细菌。男性应将包皮翻起清洗,女性要清洗大小阴唇和阴道口。 2.环境整洁:选择干净、舒适、安静且通风良好的环境进行性生活,避免在脏乱差的环境中进行。 3.使用安全套:既能有效避孕,又能减少性传播疾病的风险。 4.避免经期同房:经期女性子宫内膜脱落,宫颈口开放,此时同房容易导致感染和妇科疾病。 5.注意个人卫生用品:准备干净的毛巾、纸巾等,性生活后及时擦拭。 6.定期体检:双方定期进行生殖系统的检查,及时发现和处理潜在的健康问题。 总之,重视性生活中的卫生问题,有助于保持双方的生殖健康,提高性生活的质量,预防疾病的发生。

性生活之前双方应清洗外阴,保持生殖器的清洁。清洗阴茎和阴囊的表面,把龟皮向阴茎根部牵引,完全暴露龟头,加以清洗,以免把污垢带入女方阴道。性生活后,女子应小便一次,并及时清洗外阴。

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