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老是反酸难受，哪些食物能缓解，饮食要注意啥？
疾病：急性喉炎提问于 2025-03-27 10:38 -
病情描述：
近来老是反酸,挺难受的,感觉食道和喉咙都快被腐蚀了.药品虽能治疗但毕竟不是个好东西.请问什么食物能缓解?还有平时的饮食上要注意些什么?
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回答3
老是反酸会给身体带来不适，可通过一些食物来缓解，平时饮食也有诸多注意事项，如避免刺激性食物、规律进食、控制食量、选择易消化食物、注意食物温度等。 1.避免刺激性食物：减少食用辛辣、油腻、生冷、过甜、过酸的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、糖果、山楂等，以免刺激胃酸分泌。 2.规律进食：定时定量进餐，避免饥一顿饱一顿，有助于维持胃酸分泌的正常节律。 3.控制食量：每餐不要吃得过饱，以免胃内压力过大，导致胃酸反流。 4.选择易消化食物：多吃一些软烂、清淡的食物，如米粥、面条、南瓜等，减轻肠胃负担。 5.注意食物温度：避免过烫或过凉的食物，适宜的温度能减少对胃黏膜的刺激。 6.细嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于消化，减少胃部负担。 总之，通过调整饮食可以在一定程度上缓解反酸症状，但如果反酸严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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回答2
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回答1
你可以喝黑米和江米山药煮的粥会好的
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