玩久了眼睛疼且想睡还不舒服怎么回事

玩久了出现眼睛疼、想睡觉、不舒服的情况，可能是用眼过度、眼部疾病、睡眠不足、眼内异物、眼压异常等原因导致的。 1.用眼过度：长时间玩会使眼睛持续处于紧张状态，眼肌疲劳，导致疼痛和不适。 2.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等，炎症刺激或泪液分泌异常会引起相关症状。 3.睡眠不足：睡眠缺乏会使眼睛得不到充分休息，易出现疲劳和疼痛。 4.眼内异物：微小异物进入眼睛，刺激眼表，引发疼痛和不适。 5.眼压异常：眼压过高或过低，都可能影响眼部正常功能，产生不适感。 总之，如果这种情况经常出现或持续不缓解，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意合理用眼，保证充足睡眠。

你好，根据你所描述的情况，一般情况下每天玩电脑不要超过2小时，更不能连续长时间玩电脑。由于电脑有辐射，建议平时多吃些动物肝脏、海带、紫菜等食物以抗辐射。建议：1.电脑跟前适当种植些绿色植物，如铁树、芦荟、仙人掌等以预防辐射，另外多看些绿色植物还有助于缓解视疲劳。2.平时可以用菊花、枸杞子、桂圆泡水喝以养肝明目。3.适当眼睛休息，如玩电脑1小时就起身活动一会或是远眺一会以缓解视疲劳。祝健康！

你好，根据你说的情况，考虑是有劳累，电脑辐射导致的眼疲劳等症状的。你好，对于这种情况，你是应该注意每玩一小时电脑，尽量是休息一会的，是可以使用复方门冬维甘滴眼液滴眼睛的，尽量是在电脑旁养几株仙人掌来帮助减少辐射的，就是可以的。

你好,你的情况玩电脑10～15小时时间太久了。所以说才会引起你头昏，眼睛有点干涩的症状,这样长时间玩电脑对身体很不好.建议你缩短玩电脑的时间,一天不要超过4个小时,连续时间不要超过2个小时,中间休息一下.平时多喝点枸杞菊花茶,对眼睛有好处.

玩电脑时间过于长，对身体及眼睛都有影响，而且长时间在电脑前受到的辐射也会容易引起疲劳，无精神。长时间保持一个动作，会造成关节及神经的受损。建议缩短时间每天最好不要超过4小时,而且一次最好不要超过1小时.建议可以在上网一小时后适当运动5-10分钟