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身体虚寒近一年，原因有哪些？
疾病：体虚感冒提问于 2025-03-26 11:43 -
病情描述：
身体虚寒发病时间及原因最近一年
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回答3
身体虚寒可能由多种因素引起，如不良生活习惯、饮食不当、缺乏运动、先天体质、疾病影响等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、频繁吹空调、衣着单薄等，会损伤阳气，导致身体虚寒。 2. 饮食不当：过多食用生冷寒凉食物，如冷饮、西瓜、螃蟹等，易使脾胃受寒，阳气受损。 3. 缺乏运动：运动量少，气血运行不畅，阳气无法充分舒展，身体易虚寒。 4. 先天体质：有些人天生阳气不足，体质虚寒，较易出现相关症状。 5. 疾病影响：慢性疾病如贫血、甲状腺功能减退等，会影响机体的代谢和产热，引发虚寒。 总之，身体虚寒是多种因素综合作用的结果。若出现相关症状，应及时调整生活方式，必要时就医，在医生指导下进行调理和治疗。
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