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儿童偏食应注意哪些方面？
疾病：提问于 2025-03-27 09:47 -
病情描述：
我的孩子最近有些偏食，不喜欢吃蔬菜，要是有不喜欢吃的饭菜，索性就不吃饭，直接吃零食去，平时最喜欢吃的就是零食了，请问儿童偏食平时要注意什么？
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回答2
儿童偏食需要注意饮食调整、习惯培养、心理引导、营养补充以及适当运动等。 1. 饮食调整：增加食物的多样性和趣味性，将蔬菜做成可爱的形状，或混合在孩子喜欢的食物中。 2. 习惯培养：规律进餐，固定进餐时间和地点，减少零食供应，尤其是饭前。 3. 心理引导：鼓励孩子尝试新食物，不要强迫，避免引起反感。 4. 营养补充：必要时可在医生建议下补充维生素、矿物质等，如维生素 C 片、葡萄糖酸锌口服液、多维元素片等。 5. 适当运动：增加孩子的运动量，促进消化，提高食欲。 总之，纠正儿童偏食需要家长的耐心和持续努力，通过多种方法综合干预，帮助孩子养成良好的饮食习惯，保障其健康成长。
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回答1
儿童一定要住饮食的习惯，少吃含有维生素C和辛辣有刺激性的食物比如像橘子、山楂、猕猴桃、西红柿、辣椒、香菜和韭菜等等，多吃一些对黑色素细胞的生成有帮助的食物比如像花生、核桃、黑芝麻、黑豆和瘦肉等，合理的饮食对病情的康复有很大的好处，不要在太阳下暴晒，以免加重病情!
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