男人肾虚脱发吃什么好?

脱发一般来说是肾虚的症状，尝试补肾治疗看看。建议最好找中医大夫看看，主要是服用补肾填精的药物，最好是汤药；最少吃三个月的药，多休息,精血足了，头发自然会长，治疗期间少吃油腻食物，以清淡饮食为主，心情要舒畅，这样有利于病情的恢复,祝你早日康复！

建议可以吃：　1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等。　　2、要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。　　3、要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。　　4多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素，这些都是头发健康生长的必要营养成分，男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、核桃、鸡蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、青菜、苹果、海带等。

单靠吃什么是不会有很明显的效果的，其实吃是一方面，另外可以选些防脱发的洗发水来预防，但是要选植物的哦建议可以试一下桃!丽丝的防脱发洗发水，有同事用了，很好的，具体的不妨到它的网站上看一

您好，遗传、放射线刺激、压力过大或者肾虚都有可能导致脱发。肾虚是脱发的一种原因，要是由于肾虚导致的脱发，建议服用金匮肾气丸一类的补肾中成药，平时多吃一些腰花、黑芝麻、黑木耳一类有很好的改善的。

对于肾虚所导致的脱发来说主要是要补肾为主。我建议你采用中药的办法进行调理，另外控制房事的频率，增强体质。以上是对“男人肾虚脱发吃什么好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！