关于“让自己…身体好一点…”,避免疾病,不是一切的病患而是除了事故、灾害以外的大部分病患都与3个因素有关,大家看看是不是:情绪、性格;活动劳动;规律生活,没有过度行为。适当地、足够的活动、劳动、锻炼。建议:1、思想健康、情绪稳定、性格开朗、乐观向上等等主观方面。2、不要有过度行为。比如:想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,想啥时候吃就啥时候吃;喝的也一样。这都使不得。重要的是——多喝水,多喝水虽不能“包医百病”,但却一定能“预防百病”。多喝水,水的热容量高,物理生理上说,多喝水能平衡体温维系循环,稀释大便和血液有利于预防便秘和高血压,能防备上火感冒、稀释痰液利于痰液的淡化和排出…,甚至也有利于排毒、养颜…
您好,您描述的情况,考虑是血液循环不畅,这样的情况,建议可服用四逆汤加减调理,可加入白术,黄芪等补气药物,建议注意保暖休息,遵医嘱服用药物。清淡饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物,避免过度疲劳,遵医嘱服用药物调理。
健康指导:你好,养成良好的生活习惯,比如每天早睡早起保证足够的睡眠,身体才有足够的时间来修复,每天食物多样化,每天吃20种以上的食物,多吃蔬菜水果,每天喝水1500ml以上,每天锻炼身体半小时以上,手脚冷说明四肢毛细血管循环不通畅,建议多联系单脚独立,每天在床上练习用膝盖走路,每天晚上用热水泡脚15分钟左右,泡到身体微微出汗效果最好。
健康指导:您好,建议到医院检查,平时多休息,适量锻练身体,增强体质,提高机体抗病能力。饮食上多吃营养丰富的食物,如富含优质蛋白质的食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,多喝水,提高机体免疫力。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院